- Mar 27 Sat 2010 21:27
鐵人訓練記（6）真相
- Mar 21 Sun 2010 23:08
好文轉貼-殺戮的艱難
原文出自
- Mar 20 Sat 2010 20:59
鐵人訓練記 （5） 20-20
棒球員有20轟20盜，今天給自己設定的目標是單車20Km 結束之後跑交大操場 20圈，以一圈400公尺計，共計28Km，目標時間2hr
- Mar 14 Sun 2010 20:37
鐵人訓練記 （4） 單車
鐵人三項的第二項運動是單車，不管是什麼距離，單車都是長度最長的項目，影響成績也是最大的，上次參加用的是KHS的登山車，在單車項目上吃了很大的虧。
- Mar 14 Sun 2010 00:00
鐵人訓練記 （3） 游泳
今天下雨，沒辦法去跑步，改成游泳。
- Feb 28 Sun 2010 00:40
鐵人訓練記 （1） 組合訓練
開始了關於鐵人的訓練，
- Feb 26 Fri 2010 21:59
Nagano Mocoto
