目前分類:苗栗2010鐵人賽 (9)

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歐耶~~ 成績公佈了。

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明天要比賽了,心裡有點緊張。

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自由車高度圖.jpg 

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DSCF2916.JPG 

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   棒球員有20轟20盜,今天給自己設定的目標是單車20Km 結束之後跑交大操場 20圈,以一圈400公尺計,共計28Km,目標時間2hr

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      鐵人三項的第二項運動是單車,不管是什麼距離,單車都是長度最長的項目,影響成績也是最大的,上次參加用的是KHS的登山車,在單車項目上吃了很大的虧。

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      今天下雨,沒辦法去跑步,改成游泳。

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今天沒有做組合訓練,只有跑步,

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開始了關於鐵人的訓練,

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