回想第一次參加鐵人比賽，2007 東之美，如今已經邁向第四個年頭了。
從被學長帶著參加比賽，也漸漸帶著同事，學弟參加比賽。
這次一樣參加宜蘭梅花湖鐵人賽，地點在冬山鄉的梅花湖。
我們訂了在梅花湖附近的「鹿埔鄉村」民宿。
熱情的民宿老闆和隔壁鄰居，興奮地幫我們組裝單車。
這間民宿很推薦喔～～ 老闆和老闆娘都是很熱情的人，而且房間超級乾淨！
組裝完單車之後，帶著學弟1號：科技公司活力宅男- 楹傑 以及 學弟2號：交大猛男研究生- 冠中 前往會場報到了。
到場的時候，半程組正在比賽中，我們馬上到報到處領取我們的「傢私」
通常這個傢私包裡面會有一件排汗衫（比賽過後沒事可以穿在公司走來走去吸引女同事目光），貼腳踏車的貼紙，貼安全帽的貼紙，還有號碼牌。
其他還有一些補給品，就不一一介紹了。
領完之後去羅東夜市小逛一下，就回民宿睡覺了... 等待著隔天早上比賽的來臨。
對一個早上要游泳1.5 Km ， 騎40Km單車，再跑步10Km 的鐵人參賽選手來說，最重要的就是在比賽前兩個小時吃一頓好的早餐。
民宿老闆娘準備的早餐，簡直是太好吃了！！
香氣四溢的瓜仔肉，炒蛋，超好吃的炒青菜，豆腐乳，花生，肉鬆。
還有香甜可口的地瓜稀飯。
吃完早餐之後，往會場出發！ gogogo
抵達會場之後，發現很多選手都已經陸陸續續到場了，到場的第一件事情就是把腳踏車放到轉換區，因此先做最後一次檢查，煞車、輪胎、快拆，是不是都安裝妥當了。
這次我是235號～～ 接下來由楹傑為大家示範把號碼貼紙貼在安全帽上。
一切搞定之後，來拍一張比賽前～
把腳踏車放好之後，要做的事情叫做「檢錄」～ 這件事情就是讓工作人員在你的雙手雙腳寫上號碼。
這時候的心情可說是越來越緊張，比賽在半小時內就要開始了！
同時也可以看到一些名人的出現，例如： 金小刀
雖然我平常不是支持他的，但是此時此刻，我跟他可說是在同一條船上。
鐵人比賽的第一關是1.5Km的游泳，通常是開放水域，這此是要在梅花湖來回游兩圈。
起點是在湖邊的浮筒碼頭，比賽即將開始！我出發了！！
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